À propos

Photographie, yoga et pratiques artistiques composent mon activité professionnelle aujourd'hui.

Créer avec le mouvement de la vie, se nourrir de nos rencontres avec le vivant, les cultures, les paysages et renouveler sa vision sans cesse.

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A 7 ans, la danse éveille mon corps et le polaroid familial inaugure mes premiers pas en image.

Fascinée par la captation du réel en un temps et un cadre, j'étudie le cinéma du lycée Feuillade à Lunel jusqu'au Master 2 audiovisuel au Panthéon - Sorbonne à Paris. J'explore assidument d'autres sports comme la natation et différents métiers : 

• le cinéma post-production et distribution avec Les Films Sauvages, Le Forum des Images et France Europe Média ; l'analyse filmique et l'organisation de Festivals de cinéma de Lunel et Montpellier

• l'édition Les Éditions Un Soir Ailleurs

• la radio  France Inter comme attachée de production.

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A 26 ans, je déroule mon premier tapis de yoga sans imaginer que cette discipline deviendrait un mode de vie salvateur et aussi mon métier. Suite à une opération dorsale et une arthrodèse sur D11-D12 et L1, je débute cette pratique avec engagement refusant d’accepter le diagnostic médical d’une perte de 30% de mobilité. Chaque mouvement est douloureux mais je m’obstine, déterminée à récupérer mes capacités physiques de sportive d’antan, danseuse et nageuse depuis petite. Au fil du temps, j’y trouve apaisement émotionnel, force et souplesse dans mon corps et dans ma tête. Yoga et natation deviennent mes incontournables tandis que je travaille dans les métiers de : 

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• la photographie je crée Cap'Tur Pictures en 2013

• la communication et l'événementiel avec la CCAS (Comité d'Entreprise des Industries Électriques et Gazières) pour son journal Portail d'Oc et ses Rencontres Internationales d’Échecs du Cap d'Agde, avec le service communication de la Mairie de Frontignan La Peyrade, son Festival International du Roman Noir et son journal mensuel Enville

• l'animation culturelle et artistique avec la CCAS et les CMCAS

• l’Éducation à l'image cinématographique avec Occitanie Films, Les Chiens Andalous, Le Lait sur le feu et En Clap'Arté pour les dispositifs Collèges et Lycéens au cinéma, le Cinémed à Montpellier et la CCAS, le festival Traversées à Lunel

• l’Éducation à l'image photographique avec Le Foyer de l'enfance et de la famille, la Maison des Adolescents de l'Hérault

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A 34 ans, je me forme au métier d'enseignante de yoga avec Les Centres Internationaux de Yoga Vedanta Sivananda. Je développe mes premiers cours collectifs en comité d'entreprise tandis que j'explore ce mode de vie en ashram et continue de me former jusqu'à aujourd'hui avec 400h certifiées.

A 36 ans, le diagnostic endométriose tombe comme un nouveau coup dur après 22 ans de douleurs et d’errance médicale à s’entendre dire que « c’est dans ta tête ! les femmes ont toujours eu mal, c’est normal, arrête de faire ta chochotte!». 

Dans une époque où le rythme de vie frénétiquement capitaliste méprise le vivant, nous sommes mis à l'épreuve par des ruptures, deuils, accidents, problèmes de santé, guerres… et je n’y échappe pas.  Auprès de l'ayurvéda, en Inde, j'offre une nouvelle chance à mon corps de se régénérer en profondeur avec des cures intensives de panchakarmas toujours dans les ashrams Sivananda où je pratique le yoga parallèlement aux soins. Par la suite, les cures de jeûne en France soutiennent également cette même dynamique.

Tout au long de ces années, cet art de vie yogique m’accompagne à ouvrir des perspectives nouvelles pour m'élever à moi-même : me guérir, me transformer à mon rythme, avec mes élans et mes résistances, à l'écoute des mes besoins. Avec le recul, stress, tension, négativité et forte mésestime de soi étaient très présent au démarrage tandis que j’ai appris petit à petit à développer accueil, patience, bienveillance et acceptation de mes vulnérabilités comme de mes forces. Je ne suis pas un produit à réparer, je n’ai pas d’émotions à "gérer", je ne dois pas "travailler sur moi": je suis un être vivant imparfait qui traverse sa vie d'avantage consciente de sa musique intérieure pour oser jouer son unicité.

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Désormais, ma place est là, dans l'accompagnement à l'humain à développer conscience de soi, à jouer sa propre partition en offrant au monde sa singulière pépite. Se placer au cœur de son équation pour s'accorder valeur, sécurité et bien-être, bien loin des délires spirituelo-bobo-esothérico-mégalo flippant. Malgré les épreuves, faire de son mieux le cœur ouvert et le sourire aux lèvres car ce que l'on aime le plus faire au monde, c'est aimer!​

J'enseigne un hatha yoga dynamique, doux et tonique à la fois, sensible et riche, nourri par diverses écoles explorées lors de stages et formations complémentaires comme l'iyengar, le vinysasa, l'ashtanga sans jamais perdre de vue l'essentiel : ne rien attendre de cette pratique. La méditation de pleine conscience sur l'écoute fine des émotions et du monde intérieur est une pratique complémentaire aux postures que je mène à chaque séance. Cela fait 20 ans que je déroule mon tapis, 12 ans que j'enseigne et explore le yoga avec les élèves avec qui nous évoluons ensemble au cœur d’une puissante et vertueuse discipline qui se prolonge dans nos vies bien au-delà de nos tapis.

En Occitanie et partout en France, je développe des stages thématiques et pluridisciplinaires, notamment au sein de l'association En Clap'Arté. J'accompagne différents publics en cours individuels ou collectifs, hebdomadaire ou ponctuel, débutants ou confirmés, avec ou sans handicaps visibles ou invisibles. Yoga, méditation et création artistique comme véritables arts de vivre soutiennent notre rapport à nous-même, aux autres et au monde.

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