À propos

Photographie, yoga et pratiques artistiques composent mon activité professionnelle aujourd'hui.

Créer avec le mouvement de la vie, se nourrir de nos rencontres avec les gens, les cultures, les paysages et renouveler sa vision sans cesse.

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A 7 ans, 1987, la danse éveille mon corps et le polaroid familial inaugure mes1ers pas en image.

Fascinée par la captation du réel en un temps et un cadre limités, j'étudie le cinéma du lycée Louis Feuillade à Lunel jusqu'au Master 2 audiovisuel à l'université Panthéon - Sorbonne à Paris. J'explore différents métiers: 

• le cinéma la réalisation et la post-production avec Les Films Sauvages, Le Forum des Images         et France Europe Média ; l'organisation et l'accompagnement à l'analyse filmique avec               Les Festivals de Cinéma de Lunel et Montpellier

• l'édition Les Éditions Un Soir Ailleurs

• la radio  France Inter comme attachée de production.

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A 26 ans, je déroule mon 1er tapis de yoga sans imaginer que cette discipline deviendrait un mode de vie salvateur et aussi mon métier. Je commence à pratiquer suite à une opération dorsale et une arthrodèse sur D11-D12 et L1, refusant d’accepter le diagnostic médical d’une perte de 30% de mobilité.

Je découvre un monde intérieur "hypersensible": jamais appris à s'écouter, à se respecter et à s'aimer. Et même si chaque mouvement est douloureux, je m’obstine à continuer, déterminée à récupérer mes capacités physiques de sportive d’antan ( la danse depuis petite et la nage depuis l'adolescence). Au fil du temps, j’y trouve apaisement émotionnel, force et souplesse dans mon corps et dans ma tête. J'intensifie donc la pratique du yoga et de la natation tout en travaillant dans :

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• la photographie je crée Cap'Tur Pictures en 2013

• la communication et l'événementiel avec la CCAS (Comité d'Entreprise des Industries Électriques et Gazières) pour son journal Portail d'Oc et ses Rencontres Internationales d’Échecs du Cap d'Agde, avec le service communication de la Mairie de Frontignan La Peyrade, son Festival International du Roman Noir ainsi que son journal mensuel Enville

• l'animation culturelle et artistique avec la CCAS et les CMCAS

• l’Éducation à l'image cinématographique avec Occitanie Films, Les Chiens Andalous et En Clap'Arté pour les dispositifs Collèges et Lycéens au cinéma, le Cinémed à Montpellier, le festival Traversées à Lunel, la CCAS ...

• l’Éducation à l'image photographique avec Le Foyer de l'enfance et de la famille, la Maison des Adolescents de l'Hérault

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A 34 ans , 2014, je me forme au métier d'enseignante de yoga avec Les Centres Internationaux de Yoga Vedanta Sivananda. Je décroche mes 1ers cours tandis que j'explore ce mode de vie en ashram entre 2014 et 2016 très régulièrement et jusqu'à aujourd'hui pour + de 400h de formation certifiées.

A 36 ans, le diagnostique endométriose/adénomyose tombe comme un nouveau coup dur après 22 ans d’errance médicale à s’entendre dire « c’est dans ta tête ! les femmes ont toujours eu mal, c’est normal, arrête de faire ta chochotte!». Dans une époque où le rythme de vie frénétiquement capitaliste méprise le vivant, nous sommes mis à l'épreuve par des ruptures, deuils, accidents, problèmes de santé, guerres… et je n’y échappe pas comme tout un chacun.

Je trouve dans cette discipline du yoga à me « réparer ». J'explore stress, tension, négativité et forte mésestime de soi en explorant mon monde intérieur, c'est déroutant mais je développe peu à peu accueil, patience, acceptation, bienveillance : un nouvel apprentissage à s'aimer. Je me connecte à ma nature profonde vivante, vibrante d'humaine en évolution, avec ses ombres et ses lumières.

Je ne suis pas un produit à réparer, je n’ai pas d’émotions à "gérer", je ne dois pas "travailler sur moi": je suis un être vivant imparfait qui traverse sa vie d'avantage consciente de sa musique intérieure pour mieux choisir, se choisir et oser jouer son unicité.

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Désormais, ma place est là, dans l'accompagnement de l'humain à se prendre en main pour créer son bonheur, offrir au monde leur pépite. Se placer au cœur de son équation pour s'accorder valeur, sécurité et bien-être, bien loin des délires spirituelo-bobo-esothérico-mégalo flippant. Le cœur ouvert et le sourire au lèvres de faire de son mieux avec qui l'on est, malgré les hauts et les bas car ce que l'on aime le plus faire au monde, c'est aimer!​

J'enseigne un hatha yoga dynamique, doux et tonique à la fois, sensible et riche, nourri par diverses écoles explorées lors de stages et formations complémentaires comme l'iyengar, le vinysasa, l'ashtanga sans jamais perdre de vue l'essentiel : ne rien attendre de cette pratique. La méditation de pleine conscience sur l'écoute fine des émotions et du monde intérieur est une pratique complémentaire aux postures que je mène à chaque séance. Cela fait 20 ans que je déroule mon tapis, 12 ans que j'enseigne et explore le yoga avec les élèves avec qui nous évoluons ensemble au cœur d’une puissante et vertueuse pratique qui se prolonge dans nos vies bien au-delà de nos tapis.

​En Occitanie et partout en France, j'accompagne différents publics en cours individuels ou collectifs, hebdomadaire ou ponctuel, débutants ou confirmés, avec ou sans handicaps visibles ou invisibles. Yoga et création artistique comme véritable art de vivre soutiennent notre rapport à nous-même, aux autres et au monde. Seule ou avec d’autres intervenant(e)s, je développe des stages thématiques et pluridisciplinaires, notamment au sein de l'association En Clap'Arté.

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