À propos

La vie comme une Cap'Tur d'aventures humanistes, artistiques et yogiques aux 4 coins de l'hexagone.

Apprendre le mouvement de la vie, écouter le subtil, l'invisible et se nourrir de nos rencontres

avec les gens, les cultures, les paysages et renouveler son souffle.

Des postures, des images, des mots, des chants, autant d'instants à partager,

qui nous lient et nous créent.

​Photographie, yoga et arts en conscience tissent mon existence aujourd'hui.

Rester dans le cadre ou en sortir selon le moment, l'opportunité.

Continuer à transmuter ses limites, renaître par la résilience, animée par une puissance de vie infinie.

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A 7 ans, la danse éveille mon corps et le structure tandis qu'un antique polaroid déniché sur l'étagère familiale inaugure mes premiers pas créatifs dans le monde de l'Image tout en déployant mon imaginaire.

Je nourris déjà une totale fascination pour la captation d'un réel dans un temps délimité par un cadre;

ce qui me pousse vers des études cinématographiques du lycée cinéma Louis Feuillade à Lunel

jusqu'au Master 2 en audiovisuel à l'université Panthéon - Sorbonne à Paris.

L'exploration dans les métiers du cinéma et de l'audiovisuel démarre avec :

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• le cinéma la réalisation et la post-production avec Les Films Sauvages, Le Forum des Images         et France Europe Média ; l'organisation et l'accompagnement à l'analyse filmique avec               Les Festivals de Cinéma de Lunel et Montpellier

• l'édition Les Éditions Un Soir Ailleurs

• la radio  France Inter comme attachée de production.

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A cette époque, 2005, la folie du rythme parisien bouscule ma sensibilité et ma vraie nature,

je sens alors qu'un choix de vie pérenne ici me semble compromis.

Abandonner le métier à France Inter est difficile car passionnant.

Lorsque la  vie et ses épreuves me ramène à l'essentiel.

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En 2006, j'ai 26 ans: après 3 ans de douleurs dorsales paralysantes et pléthores d’examens

restés sans résultats, le corps médical trouve enfin et m'annonce la nécessité d'une opération dorsale

pour tumeur bénigne de 7mm sur la D12.  Je ne le savais pas encore mais cette épreuve de santé

marque un tournant décisif.

Je quitte Paris pour rejoindre le Sud auprès de ma famille en vue d'une opération annoncée classique,

fréquente chez les jeunes, banale selon les médecins. Sans que l'on ne m'ai avertie avant,

voilà que je me réveille de la table d'opération en Bio-women : avec deux vis et une barrette en titane

soudant trois vertèbres de D11 à L1. Les médecins misent peu sur ma capacité à récupérer une souplesse,

à continuer à faire du sport... Diagnostic: perte de 30% de mobilité, travailleur handicapé et tutti quanti.

Quoi ? 30% ? Je ne veux/peux pas l'entendre.

En colère et obstinée à vivre comme si de rien n'était, j'envoie tout valser et plonge dans l'univers du yoga

pour me refaire une santé grâce notamment, à ma belle sœur Sylvie

qui m'offre mon 1er tapis de yoga à Noël.

Je ne savais pas encore que toute cette épreuve de résilience me conduirait à une vocation.

Je commence donc la pratique du yoga et de la natation

avec beaucoup de douleurs pendant des années tout en travaillant dans :

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• la photographie je crée Cap'Tur Pictures en 2013

• la communication et l'événementiel avec la CCAS (Comité d'Entreprise des Industries Électriques et Gazières) pour son journal Portail d'Oc et ses Rencontres Internationales d’Échecs du Cap d'Agde, avec le service communication de la Mairie de Frontignan La Peyrade, son Festival International du Roman Noir ainsi que son journal mensuel Enville

• l'animation culturelle et artistique avec la CCAS et les CMCAS

• l’Éducation à l'image cinématographique avec Occitanie Films, Les Chiens Andalous et En Clap'Arté pour les dispositifs Collèges et Lycéens au cinéma, le Cinémed à Montpellier, le festival Traversées à Lunel, Le lait sur le feu, la CCAS ...

• l’Éducation à l'image photographique avec Le Foyer de l'enfance et de la famille, la Maison des Adolescents de l'Hérault

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En 2014, poussée par le challenge personnel, je me forme au métier d'enseignante de yoga

avec Les Centres Internationaux de Yoga Vedanta Sivananda.

J'explore ce mode de vie en ashram entre 2014 et 2016 très régulièrement pour + de 350h de formation.

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Dans une époque où le rythme de vie est frénétique et méprise le vivant, englué dans le capitalisme,

nous sommes mis à l'épreuve par des ruptures, des accidents, des problèmes de santé,

des deuils, des pétages de plombs, des burnouts. Je n'y échappe pas.

Je trouve alors un sens à cette nouvelle voie que je découvre,

venant ébranler tout ce qui constituait "mon monde" depuis petite.

Et ce pour mon plus grand bien malgré la difficulté de tout déconstruire,

je suis dans le dur, dans la guerre intérieure et donc dans l'épreuve.

Alors le yoga s'insinue en moi à petit feu et m'achemine peu à peu vers la résilience et le retour à l'essentiel :

la vraie richesse, la santé. Désormais, je le sais: ma place est là, dans l'accompagnement de l'humain

à mieux se responsabiliser et gérer sa santé physique, mentale et émotionnelle,

dans son exploration consciente de son être vivant par les sensations, le souffle et le mouvement.

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En Europe, le yoga est devenu très à la mode et j'ai d'abord cru que cela était

depuis la vague New Age des années 60/70, les Beatles, flower power, Mick Jagger et tutti quanti...

Et bien non ! L'histoire est bien moins glorieux et date de la colonisation de l'Inde par l'Angleterre au XIXe siècle avec ce regard paradoxal des colons : une forme de répulsion pour ce pays sous développé et en même temps une fascination pour la religion hindoue. L'Occident voit alors l'Inde comme douée d'une sagesse originelle qui pourrait les régénérer car non corrompue par la modernité. Quelques élites hindous vont s'approprier ce stigmate colonial pour mieux se mesurer aux colons en se réappropriant le yoga. S'ils se laissent dominer politiquement et militairement, ils se disent que c'est pour mieux offrir au monde ce savoir du Yoga. Et voilà comment des gourous indiens comme Vivekananda ou encore Vishnudevananda partent en Europe pour créer un hybride de yoga traditionnel à la sauce occidentale, imprégné de philosophie et psychologie de l'époque occidentale qui dit que l'on peut par volonté se guérir de tout.

Vertigineux, non ? Et depuis, nous voyons fleurir de plus en plus de pratiques

devenues une simple gymnastique spirituelo-bobo-capitaliste bien loin du hatha yoga originel.

 Des " profs" formées en ligne en quelques heures avec une langage béni oui-oui à faire fuir les Bisounours, des "studios business aseptisés" avec des forfaits illimités à consommer sans modération auprès de silhouettes filiformes sur fond de coucher de soleil en postures athlétique que l'élève lambda ne parvient pas à faire ! 

Tout et n'importe quoi donc et l'occasion de vendre de belles promesses aussi farfelues les unes que les autres 

et se faire du beurre sur le dos des gens en plein burn-out. "Yoga et perdre du poids",

"yoga et ouverture du cœur", "yoga et lâcher-prise", comme s'il y avait un but et une attente dans cette pratique. Et de quoi bien cacher sous le tapis les vrais enjeux d'une société démente et folle.

Je vous l'accorde, il n'est donc pas si évident de faire le tri dans toute cette offre bien-être !

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Pour autant, tout n'est pas perdu et pas question de jeter le bébé avec l'eau du bain! Simplement, reconnaissons que nous pratiquons un yoga Moderne et arrêtons d'être dupe!

Sans but à atteindre, le yoga infuse en nous progressivement pour nous ramener à l'essentiel :

un chemin d’exploration de nous-même. Ce mode de vie ancestral offre une combinaison parfaite d'exercices physiques (stimulant tous les muscles profonds et les organes), de méthodes de respiration,

de relaxation et de méditation (en plus d'une alimentation saine).

J'enseigne un hatha yoga dynamique, doux et tonique à la fois, sensible et riche, nourri par

divers influences de yoga explorés lors de stages et formations complémentaires comme l'iyengar, le vinysasa, l'ashtanga sans jamais perdre de vue l'essentiel : ne rien attendre de cette pratique.

 Cela fait 25 ans que je déroule mon tapis, 10 ans que j'enseigne et explore le yoga

avec les élèves avec qui nous évoluons ensemble au cœur d’une puissante et vertueuse pratique

qui se prolonge dans nos vies bien au-delà de nos tapis.

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En Occitanie, Pyrénées-Atlantiques et partout en France, j'accompagne différents publics en cours individuels

ou collectifs, hebdomadaire ou ponctuel, débutants ou confirmés, avec ou sans handicaps visibles ou invisibles.

Yoga et création artistique comme véritable art de vivre soutiennent notre rapport à nous-même, aux autres et au monde. Seule ou avec d’autres intervenant(e)s, je développe des stages thématiques et pluridisciplinaires,

notamment au sein de l'association En Clap'Arté.

En 2021, diplômée de la Fédération École de Wùo Taï, je me forme au massage ostéo-danse pour continuer l'exploration de ce monde fascinant du corps humain, de l'être et de la vie!