C'est tout l'enjeu dans cette époque où tout nous pousse a être dans le "Faire" et non dans l'"Être".

Le but du yoga n'est pas de réaliser des postures improbables de souplesse ni même la méditation de faire le vide. Le souhait est de créer de l'espace en soi, d'apprécier son corps et de prendre conscience de nos ambiances intérieures pour développer plus de paix face aux événements de la vie.